Dicas de Saúde

Rinite alérgica e sinusite aguda

Lavar com freqüência o nariz com soluções umidificadoras, como inalações com soro fisiológico a 0,9%, salsep, rinossoro, sorine e outros para impedir o acúmulo da secreção ou coriza produzida.

Se programação de viagem considerar consulta prévia com o otorrino para avaliar a utilização de antialérgico.

Gripe ou rinossinusite aguda: muitas vezes a coriza ou secreção nasal se acumula e infecciona, desencadeando pigarro, tosse, irritação na garganta, com ou sem cefaléia (dor de cabeça), o que poderia sugerir o início de uma infecção nasossinusal. Lavar com freqüência o nariz com as soluções umidificadoras citadas. Pode ser necessária uma consulta com o especialista e uso de antibióticoterapia.

Otite externa do verão

A utilização freqüente de piscina, mar e sol (com a chegada das férias e do verão), podem aumentar a incidência de otites externas, com quadro clínico de otalgia (dor de ouvido), hipoacusia (redução da audição).

Não se deve utilizar cotonete ou outros objetos para secar os ouvidos.

Evite coçar os ouvidos ou introduzir quaisquer objetos como chaves, grampos, cotonete, etc.

Fazer uma retificação do conduto auditivo, mantendo a orelha em questão voltada para baixo, para que a água saia por gravidade, podendo manter toalha macia no pavilhão e realizando movimentos na orelha voltada para baixo nos vários sentidos.

A sensação de que ocorre manutenção de água na orelha após varias manobras pode sugerir presença de rolha de cera ou fase inicial de aparecimento de otite externa ou média.

Rolha de cera

Acúmulo de cera e/ou descamações da pele do conduto auditivo
, que determinam ao aparecimento de perda de audição de forma abrupta ou flutuante, sem dor ou prurido em orelha.

Algumas pessoas apresentam produção aumentada de cerume, o que leva à formação de rolha, que pode acarretar orelha tapada. Em geral não se tem dor de ouvido e tontura.

A limpeza dos ouvidos não deve ser realizada com objetos introduzidos na orelha, que possam empurrar a cera mais para dentro, fazer a pele da orelha inchar (favorecendo sangramentos, otite externa e a instalação de infecções), ou causar perfuração no tímpano.

Se a perda de audição (orelha tapada) persiste ou se ocorre em associação de dor e/ou prurido em ouvido, ou tonturas, consultar o otorrinolaringologista para que a cera seja removida com instrumentos apropriados e se verifique a possibilidade de ocorrência de outra alteração associada.

Ruídos e sons intensos

Ambientes ruidosos como danceterias, trios elétricos e outros podem determinar lesões irreversíveis na orelha interna com conseqüente aparecimento de perdas auditivas.

A intensidade sonora pode nestes casos chegar de 90 a 120 decibéis, com permanência sugerida do indivíduo em tais lugares girando de 8h a 1h apenas, dependendo da intensidade sonora.

Procure oferecer períodos de repouso, com idas a regiões do ambiente onde a pressão sonora não é tão intensa.

Se sensação de orelha tapada, zumbido mantido ou flutuante em uma orelha ou tonturas, considerar interromper a exposição ao ruído e consulta ao especialista.

Viagens de navio

Em pacientes com predisposição a labirintopatia, devido a um balanço contínuo, pode-se desencadear uma crise de labirintite.

Evite a utilização de substâncias que possam estimular o labirinto como café, chás, chocolates e doces em excesso.
Realizar consulta prévia para utilização de medicações depressoras do labirinto, utilizadas durante a viagem para prevenir o aparecimento das crises.

Barotrauma

Mergulho, mudanças bruscas de altitude (avião) podem determinar a ocorrência de traumas á orelha média e interna.

Se o paciente já possui uma respiração oral noturna, congestão nasal, ou se percebe a chegada de gripe, resfriado ou quadro de sinusite, passar em consulta antes da viagem, para avaliação e possível tratamento para evitar surpresas. Se o trauma ocorreu, procurar um serviço médico, evitando novos mergulhos.